Správy z iných zdrojov

K vybraným cintorínom bude opäť posilnená premávka MHD.

V dňoch 21. až 26. októbra 2026 budú v čase vždy medzi 6:20 a 19:40 všetky vlaky liniek S70 a R70 začínať a končiť v stanici Bratislava-Nové Mesto z dôvodu rekonštrukcie železničnej infraštruktúry.

Mesto Bratislava začalo v týchto dňoch s prácami na debarierizácii podchodu na frekventovanej zastávke Patrónka.

Dopravný podnik Bratislava poskytne ďalší ojazdený autobus Irisbus Citelis 12M ako humanitárnu pomoc vojnou sužovanej Ukrajine.

V termíne od 12. októbra do 10. novembra 2026 bude v rámci IDS BK cena základných (nezľavnených) jednorazových a denných cestovných lístkov na úrovni zľavnených (polovičných) lístkov.

Pre rekonštrukciu chodníka je od 8. do 23. októbra 2026 presunuté nástupište zastávky Nemocnica Kramáre (B) v smere jazdy k Patrónke pre linky 32, 42, 45 a N29.

Počet cestujúcich regionálnymi autobusmi je v niektorých smeroch výrazne vyšší než predpokladal Plán dopravnej obslužnosti Bratislavského kraja.

Od 3. októbra 2026 príde k viacerým zmenám v organizácii liniek bratislavskej MHD.

Vybrané vlaky na linkách S70 a R70 dočasne začínajú a končia v stanici Bratislava-Nové Mesto.

Od 28. septembra do konca roka 2026 bude premávať cezhraničná autobusová linka 902, ktorá zabezpečí spojenie bratislavskej Petržalky s blízkymi rakúskymi obcami Berg, Kittsee, Edelstal a Prellenkirchen.

Pre opravu cesty bude v termíne od 21. septembra do 15. novembra 2026 linka 730 premávať medzi zastávkami Most pri Bratislave, Studené a Štvrtok na Ostrove, Centrum obojsmerne odklonom cez Tomášov.

Pre stavebné práce bude od 24. júla 2026 do 31. augusta 2026 upravená trasa linky 147.

Aj nový matrac môže sklamať, ak nemá správnu oporu. Rošty do postele ovplyvňujú pohodlie pri spánku, odvetrávanie aj životnosť matraca. Ak sa ráno cítite dolámaní alebo sa matrac rýchlo preležal, problém môže byť práve pod ním.

Rošt je plnohodnotný partner matraca

Rošt pomáha vyrovnať tlak, ktorý na matrac pôsobí –pružné lamely fungujú ako tlmiče. Pod váhou vášho tela sa mierne prehnú, vďaka čomu sa matrac lepšie prispôsobí jeho krivkám. Zároveň preberajú časť záťaže, takže sa matrac menej stláča, pomalšie opotrebúva a môže vám vydržať o niekoľko rokov dlhšie.

Okrem opory zabezpečuje aj odvetrávanie matraca. Za noc zo seba vypotíte množstvo tekutín a časť z toho vsiakne do matraca. Ak vlhkosť nemá kadiaľ uniknúť, bude sa v nej dariť plesniam a roztočom. Preto nie je najlepším riešením položiť matrac na plnú dosku alebo zaplniť úložný priestor až po samotný rošt. Matrac potom jednoducho nedýcha.

Aký rošt pod aký matrac

Matrac a posteľový rošt sú ako tanečný pár. Ak chcú viesť obaja, alebo nevedie nikto, na parkete to skrátka nevyzerá dobre.

• Penový alebo latexový matrac → lamelový rošt. Pena sa skvele tvaruje podľa tela, no sama veľmi nepruží. Túto prácu za ňu urobia lamely. Čím je matrac tenší, tým pružnejší rošt potrebuje. Pri vysokých matracoch nad 22 cm je vplyv roštu síce menší, no stále citeľný.
• Pružinový alebo taštičkový matrac → pevný latkový rošt. Pružnosť zabezpečujú už pružiny v jadre a tie potrebujú pevnú oporu, nie podklad, ktorý sa hýbe. Pevný rošt navyše zvyšuje pocitovú tvrdosť matraca.
• Čítanie v posteli, opuchy nôh či reflux → polohovací rošt. Patria naň však len ohybné materiály, teda napríklad latex, studená či lenivá pena. Pružinové matrace a matrace s kokosovou doskou by sa polohovaním poškodili.

Pri lamelových roštoch si všímajte aj to, ako sú konštruované. Kvalitný rošt má aspoň 28 lamiel, zatiaľ čo lacnejšie modely ich často majú len 14 až 18. Lamely vo výkyvných puzdrách lepšie reagujú na zaťaženie a posuvné jazdce v oblasti bedier vám dovolia doladiť tuhosť tak, aby vám čo najviac vyhovovala. 

Náročnejší spáči môžu siahnuť po segmentovom rošte. Namiesto lamiel ho tvoria pružné výkyvné taniere, ktoré pri zaťažení klesajú každý samostatne. Rošt tak podoprie telo bod po bode a matrac zároveň dobre prevzdušní.

Aj kvalitný matrac môže doplatiť na zlý rošt

1. Nízka nosnosť: Rošt by mal uniesť o 10 až 15 kg viac, než vážite. Ak vážite 110 kg a rošt unesie len 90 kg, lamely sa časom prehnú alebo prasknú.
2. Veľké medzery medzi latkami: Medzera by nemala presiahnuť 4 cm. Do väčších otvorov sa bude matrac prepadať, môže sa zdeformovať a reklamáciu vám v takom prípade výrobcovia pravdepodobne neuznajú.
3. Starý rošt pod novým matracom: Lamely, ktoré slúžia 15 rokov, už nepružia. Nový matrac na nich stratí svoje vlastnosti skôr, než si naň stihnete vôbec zvyknúť.

Ak vás bolí chrbát alebo práve meníte posteľ, nevyberajte matrac izolovane. Odporúčame rozhodovať sa o matraci aj rošte naraz – podľa typu jadra, vašej hmotnosti aj toho, či v posteli len spíte, alebo aj čítate a pozeráte filmy. V ponuke Materasso nájdete kvalitné rošty do postele, medzi ktorými ľahko vyberiete partnera pre svoj matrac.

Zdroj obrázku: yanik88 / stock.adobe.com

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

Slovenské bytové domy prechádzajú veľkou zmenou. V roku 2026 sa z obyvateľov stávajú aktívni odberatelia – teda ľudia, ktorí elektrinu nielen spotrebujú, ale si ju aj sami vyrábajú, najčastejšie pomocou solárnych panelov na strechách.

Výhody z takejto energie patria priamo vlastníkom bytov. O jej rozdelenie sa stará Energetické dátové centrum, ktoré presne vyhodnocuje spotrebu každých 15 minút.

Článok pokračuje pod reklamou

Stále viac domov sa zapája aj do energetických komunít. Tie umožňujú susedom spoločne investovať do obnoviteľných zdrojov a deliť sa o vyrobenú energiu – dokonca aj medzi viacerými budovami.

Moderné technológie pritom zabezpečujú presné meranie spotreby, férové rozdelenie nákladov a pripravenosť na nové trendy, ako je nabíjanie elektromobilov podľa normy STN EN 61851.

Prečo je to dôležité:

• férové a transparentné rozdelenie elektriny,
• nižšie účty za energie,
• ochrana pred neprimeranými poplatkami.

Výsledkom je modernejšie, úspornejšie a spravodlivejšie bývanie. Investícia do týchto riešení sa môže vrátiť už približne za šesť rokov.

Zdroj: Združenie pre lepšiu správu bytových domov, Bratislava
www.lepsiasprava.sk | www.svb.sk | www.bytovydom.sk

V prípade záujmu o doplňujúce informácie alebo dohodnutie rozhovoru s JUDr. Mgr. Marekom Perdíkom sme vám plne k dispozícii.

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Bytové domy sa menia: v roku 2026 si budú obyvatelia vyrábať vlastnú energiu first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

Leto je za rohom a s ním aj čas na oddych, slnko a skvelé chvíle pri vode. Ak máte obavy, že sladkosti môžu ovplyvniť vašu postavu alebo zdravie, máme pre vás riešenie! S Diabliss® si môžete dopriať sladkú chuť bez výčitiek, a to aj vtedy, ak sa staráte o svoju váhu alebo zdravie.

Nadmerný príjem cukru môže viesť k vážnym civilizačným ochoreniam, ako je cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak a mnohé ďalšie. Vedeli ste, že v Európe dnes trpí cukrovkou až 170 miliónov ľudí? Sú to alarmujúce štatistiky.  Pri diabetes 2. typu zohrávajú dôležitú úlohu aj správne zvolené potraviny pre diabetikov, ktoré pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi.

Čo je to Diabliss®?

Diabliss® nie je len obyčajný cukor. Tento 100 % prírodný produkt je vyrobený z trstinového cukru a obohatený o 7 aktívnych rastlinných extraktov, ktoré mu dodávajú nielen skvelú chuť, ale aj ďalšie zdravotné benefity. Na jeho vývoji sa podielal aj skúsený potravinársky technológ zo Slovenska, čo zabezpečuje vysokú kvalitu a dôkladnú prípravu produktu.

Vhodný pre diabetikov, tehotné ženy aj deti

Čo robí Diabliss® jedinečným, je jeho nízky glykemický index (GI), ktorý dosahuje hodnotu len 44,4. To je porovnateľné s bežnými druhmi zeleniny, ako je napríklad brokolica alebo uhorka. Tento faktor znamená, že Diabliss® nevyvoláva prudké zvyšovanie hladiny cukru v krvi, čo ho robí ideálnym sladidlom pre diabetikov, tehotné ženy aj deti, ktorí potrebujú dbať na zdravú a vyváženú stravu.

100 % prírodný a autentická chuť

Na rozdiel od bežných cukrov, Diabliss® neobsahuje žiadne umelé sladidlá, toxický rafinovaný cukor ani rozšírený fruktózový sirup, ktorý je bežne prítomný v mnohých sladidlách. Tento prírodný cukor vám ponúka autentickú sladkosť, ktorá je vynikajúca na varenie, pečenie aj sladenie nápojov. Môžete si ho teda vychutnať v tradičných veľkonočných koláčoch, alebo ako sladidlo do čaju, kávy či smoothies.

Sladká harmónia medzi chuťou a zdravím

Diabliss® je dokonalá harmónia medzi sladkou chuťou a zdravým životným štýlom. Jeho všestranné použitie vám umožní nielen pripraviť obľúbené dezerty, ale aj sladké nápoje bez kompromisov v oblasti zdravia. Doprajte si sladkú chuť bez výčitiek!

Francúzsky pôvod s dostupnosťou pre Slovensko

Ako prezradil spolutvorca a vedúci vývoja Marek Šarmír, hoci je Diabliss® primárne určený pre francúzsky trh, sme hrdí, že vám ho môžeme priniesť aj na slovenské stoly. Tento produkt je skutočne výnimočný a prináša do slovenských domácností kvalitu a zdravie v každej lyžičke.

Nezáleží na tom, či sa chudnete do plaviek, máte cukrovku, alebo jednoducho dbáte na svoje zdravie – Diabliss® je ideálnym sladidlom pre každého.

Doprajte si sladkosti bez obáv a užívajte si leto bez výčitiek! Diabliss® je dostupný na našej webovej stránke www.diabliss.sk. Nezmeškajte príležitosť a pridajte sa k revolúcii zdravého sladenia!

Diabliss® je dostupný na našej webovej stránke www.diabliss.sk.

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy
• Balkón bez holubov: ako si konečne užiť výhľad, či rannú kávu v pokoji?
• Začínali v garáži, dnes zabezpečujú kúrenie, vodu a plyn pre celý región. Fabrika.sk oslávi 14 rokov

The post Diabliss: Prírodný trstinový cukor pre zdravý životný štýl first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

Regeneračné Ivi centrum nevzniklo ako klasický podnikateľský projekt. Nevzniklo ako biznis plán. Vzniklo ako odpoveď na život – z bolesti, lásky a odhodlania nevzdať sa. Presne taký je príbeh Regeneračného Ivi centra v Lučenci, za ktorým stojí Marcela Žitňáková.

Ako uviedla, nie je to len miesto, kde si ľudia chodia oddýchnuť. Ale priestor, kde sa stretáva ľudskosť, pochopenie a hlboký rešpekt k životu v jeho rôznych podobách.

Začalo sa to narodením syna

Marcela si dodnes pamätá moment, keď sa jej ako dvadsaťročnej narodil syn Ivi. Jeden z najšťastnejších okamihov jej života však rýchlo vystriedala realita – lekári jej oznámili, že má Downov syndróm. „Šťastie vystriedali otázky, strach a veľká neistota,“ spomína Marcela.

Napriek tomu sa rozhodla, že sa nevzdá. Aj keď na výchovu ostala sama, oprela sa o vieru, nádej a vnútornú silu. Práve tieto hodnoty sa neskôr stali základom všetkého, čo dnes tvorí jej centrum.

Križovatka, ktorá zmenila všetko

Myšlienka založiť centrum nevznikla ako plán. Prišla v období, keď Marcela prežívala ďalšiu náročnú životnú etapu. Po strate zamestnania ostala takmer rok bez práce. V tom čase mal jej syn už po škole a ona si kládla otázku, ktorú si kladie mnoho ľudí: Čo ďalej? „Mala som štyridsať rokov a otázku čo s načatým životom.“ Práve vtedy prišlo nenápadné rozhodnutie – skúsiť masérsky kurz. "Bez veľkých očakávaní, len s pocitom, že by to mohlo mať zmysel. A malo."

Z práce vzniklo poslanie

Marcela postupne zistila, že práca s telom a pomoc ľuďom pri regenerácii jej dáva hlboký význam. Z malej myšlienky sa začala rodiť cesta, ktorá 14. apríla 2014 vyústila do otvorenia Regeneračného Ivi centra.

Dnes centrum ponúka široké spektrum masáží a terapií – od jemných aromaterapeutických techník, cez reflexnú terapiu chodidiel, veľmi obľúbenú bukálnu masáž tváre, až po moderné regeneračné metódy ako suchý uhličitý kúpeľ, andulačnú terapiu, oxygenoterapiu, terapiu červeným svetlom, celotelovú lymfodrenáž, prístrojovú maderoterapiu a ďalšie. No to, čo ho robí výnimočným, nie je len ponuka služieb.

Telo a duša ako jeden celok

Filozofia Ivi centra je jednoduchá, no silná – človeka nemožno rozdeliť na telo a psychiku. Dlhodobý stres, napätie či vyčerpanie sa skôr či neskôr prejavia aj fyzicky. Preto sa v centre nesústredia len na svaly, ale aj na upokojenie nervového systému. „Telo sa regeneruje najlepšie vtedy, keď sa cíti bezpečne,“ uviedla Marcela.

Aj preto zohráva v centre dôležitú úlohu atmosféra, prístup a napríklad aj aromaterapia. Ako Marcela upresnila, masáž tu nie je len mechanická procedúra – je to spôsob, ako telu aj mysli dovoliť spomaliť.

Sila spolupráce a dôvery

Podľa Marceli je dôležitou súčasťou príbehu aj spolupráca s Vlaďkou Pálešovou, skúsenou lymfoterapeutkou. Ich spolupráca vyrástla prirodzene – z dlhoročného poznania, dôvery a spoločnej cesty. A práve takéto spojenia dávajú centru ďalší rozmer.

Ako regenerujú oni?

„Aj my, ktorí sa staráme o druhých, musíme myslieť na vlastnú regeneráciu,“ hovorí Marcela. Priznáva, že najčastejšie siaha po andulačnej terapii, ktorú vníma ako veľmi účinnú a zároveň šetrnú metódu. Ide o biofyzikálnu terapiu, ktorá pracuje s rezonančnými vibráciami v kombinácii s infračerveným teplom.

„Počas nej dochádza k jemnému rozkmitaniu telesných tekutín – krvi, lymfy aj medzibunkového prostredia. Tým sa aktivuje krvný aj lymfatický obeh, zlepšuje sa okysličenie buniek a telo sa prirodzene čistí,“ približuje.

Podľa jej slov je veľkou výhodou, že nepôsobí len lokálne. „Nezameriava sa na jedno miesto, ale ovplyvňuje organizmus komplexne. Preto ju využívame pri bolestiach chrbtice, svalovom napätí, stagnácii lymfy, ale aj pri únave či spomalenom metabolizme.“

A čo klienti?

Keď príde reč na klientov, odpoveď je podľa jej slov v tomto období úplne jasná. „Na jar jednoznačne vedie celotelová prístrojová lymfodrenáž,“ hovorí bez váhania. Ako vysvetlila, práve po zime býva organizmus spomalený a lymfatický systém preťažený. „Lymfa je často zanedbávaná, pritom zohráva obrovskú úlohu. Lymfodrenáž pomáha rozhýbať jej tok, uvoľniť zadržiavanú vodu v tele, zmierniť opuchy a celkovo odľahčiť organizmus.“

Ako doala, do centra prichádzajú aj klienti na odporúčanie lekárov, najmä pri riešení lymfedémov. „V takých prípadoch ju kombinujeme s ručnou lymfatickou masážou, aby bol efekt čo najvýraznejší.“

Terapiu odporúča aj športovcom a aktívnym ľuďom ako formu regenerácie po záťaži. Dôležitý je však podľa nej správny postup. „Pred každou lymfodrenážou najskôr otvárame lymfatické cesty. A klientov učíme aj to, ako si vedia pomôcť doma. To je pre nás veľmi dôležité.“

Zo skúseností hovorí, že výsledky sú často citeľné veľmi rýchlo. „Ľudia k nám prichádzajú unavení, vyčerpaní. No po terapii často hovoria, že cítia príval energie, menšiu bolesť a hlavne to, že si konečne dokázali vypnúť hlavu.“ Aj preto venovali celý marec práve lymfatickému systému. „Na našej facebookovej stránke prebieha súťaž a klientom prinášame aj malé darčeky ako podporu na tejto ceste,“ dodáva s úsmevom.

Klienti centra podľa nej veľmi rýchlo pochopia jednu vec – Ivi nie je „iný“. Je jednoducho Ivi. "Mnohí hovoria, že má zvláštnu, príjemnú energiu. A možno práve on je tým najväčším posolstvom celého príbehu. Nikdy totiž nevieme, čo nám život prinesie. Dnes sme zdraví a všetko máme pod kontrolou – a zajtra môže byť všetko inak."

Nájdete ich na: Masarykova 7, Dom služieb (vchod -prízemie z parkoviska), Lučenec, kontakt: tel.č.:0907 618 715, e-mail:kontakt@ivicentrum.com, web: ivicentrum.com

či na sociálnych sieťach: instgrame ivicentrum alebo facebooku ivicentrum

Nie len jeden deň v roku 21. marec – Svetový deň Downovho syndrómu – má pre Marcelu osobitný význam. Symbolika rôznych ponožiek na prejav solidarity je krásna, no ona si kladie otázku: Čo bude zajtra?

Podľa nej by inklúzia nemala byť len symbolom jedného dňa, ale prirodzenou súčasťou každodenného života. „Dajme šancu. Skúsme počúvať. Možno byť aj priateľom.“

Miesto, kde sa lieči viac než telo

Regeneračné Ivi centrum dnes nie je len o terapiách. Je o stretnutiach, príbehoch, o ľuďoch, ktorí sa navzájom obohacujú. Je dôkazom toho, že aj z náročných životných situácií môže vzniknúť niečo krásne a zmysluplné. A možno aj pripomienkou, že svet nepotrebuje viac dokonalosti. Potrebuje viac ľudskosti.

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Nie všetko vzniká ako biznis. Niekedy je to odpoveď na život first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

Moderná fyzioterapia sa neustále vyvíja a odborníci v praxi potrebujú držať krok s najnovšími poznatkami. Práve preto vznikla Fyzio Academy, ktorá prináša vzdelávacie kurzy pre fyzioterapeutov a ďalších zdravotníckych odborníkov. Jej cieľom je posúvať fyzioterapiu dopredu a sprostredkovať vedomosti, ktoré môžu terapeuti okamžite využiť pri práci s pacientmi.

Jedným z najbližších podujatí je akreditovaný odborný kurz „Fyzioterapia ramenného kĺbu – od diagnostiky k terapii“, ktorý sa uskutoční 28. – 29. marca 2026 v Rimavskej Sobote. Kurz je určený predovšetkým fyzioterapeutom, ktorí chcú prehĺbiť svoje klinické myslenie, zdokonaliť diagnostiku a rozšíriť terapeutické postupy pri problémoch ramena. Účastníci získajú 12 kreditov akreditovaných Slovenskou komorou fyzioterapeutov, pričom zúčastniť sa ho môžu aj lekári, maséri či iní odborníci z praxe, ktorým nejde o kredity, ale o nové poznatky.

Dvojdňové vzdelávanie bude zamerané najmä na praktickú časť. Okrem teoretického základu si účastníci priamo na kurze vyskúšajú funkčné vyšetrenie ramenného kĺbu, diagnostické postupy, terapeutické techniky a špecifické cvičenia. Nové metódy budú môcť následne aplikovať vo svojej každodennej praxi, čo môže výrazne zlepšiť výsledky terapie aj návrat pacientov k pohybu.

Lektorkou kurzu bude Mgr. Alexandra Plajer, špecialistka na rehabilitáciu ramena a ramenného pletenca, ktorá sa dlhodobo venuje moderným, na dôkazoch založeným postupom. Kurz prebehne v maďarskom jazyku s profesionálnym tlmočením do slovenského jazyka, takže bude prístupný širšiemu okruhu odborníkov.

Za organizáciou kurzu stojí fyzioterapeutka a manuálna terapeutka Mgr. Eva Szakó Gálová, ktorá má za sebou takmer desať rokov praxe a množstvo odborných školení doma aj v zahraničí, najmä v Maďarsku. Na Slovensko sa vrátila pred tromi rokmi a jedným z jej cieľov je priniesť medzinárodné skúsenosti aj domácim odborníkom. Podľa nej je kvalitné vzdelávanie základom dobrej klinickej praxe: „Dôležité je neustále sa odborne vzdelávať, aby sme pacientom mohli poskytovať terapiu založenú na dôkazoch a prispôsobenú ich individuálnym potrebám.“

Podobných medzinárodne orientovaných kurzov je na Slovensku stále málo, preto je cieľom Fyzio Academy vytvárať priestor na výmenu skúseností, praktické učenie a profesionálny rast.

Počet miest na kurze je obmedzený.
Prihlásiť sa je možné prostredníctvom webovej stránky www.fyzioacademy.sk. Už na jeseň pripravuje Eva Szakó Gálová ďalšie odborné kurzy, na ktoré sa môžete tešiť.

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Moderná fyzioterapia prichádza do Rimavskej Soboty: odborný kurz o ramennom kĺbe pre fyzioterapeutov first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

V Lučenci vzniklo nové moderné centrum MDfit, ktoré prináša nový štandard v starostlivosti o pohybový aparát. Spája špičkovú odbornosť, moderné technológie, presnú diagnostiku a ľudský prístup.

Za jeho vznikom stojí Michal Danko, ktorý sa po rokoch intenzívnej práce rozhodol priniesť svoje skúsenosti domov. „Po siedmich rokoch intenzívnej práce, viac ako 2 000 pozitívnych recenziách od klientov a neustálom vzdelávaní v zahraničí u svetových špecialistov v oblasti osteopatie, chiropraxie a neurológie som sa rozhodol priniesť svoje know-how domov, do rodného Lučenca,“ povedal Michal pre Echoviny.sk

Výsledkom je centrum, ktoré podľa jeho slov nevzniklo náhodou, ale ako prirodzené vyústenie dlhoročnej praxe a rastúceho záujmu klientov z celého Slovenska aj zo zahraničia.

Presná diagnostika ako základ úspechu

Jednou z najväčších výhod MDfit sú špičkové diagnostické prístroje, ktoré umožňujú detailne analyzovať stav pohybového aparátu, svalové napätie, teplotné rozdiely pozdĺž chrbtice, hladinu stresu, držanie tela a funkciu autonómneho nervového systému.„Terapia nie je založená na odhadoch, ale na reálnych meraniach, ktoré vďaka špičkovým diagnostickým prístrojom ponúkame ako jedni z mála na Slovensku,“ uviedol.

Vďaka objektívnym dátam sa dokáže tím MDfit presnejšie priblížiť príčine bolesti, odhaliť skryté dysbalancie, sledovať pokrok terapie a nastaviť maximálne účinný liečebný plán. Centrum tak nestavia len na skúsenostiach, ale aj na merateľných výsledkoch.

Kde nás nájdete: A.E. Timku 36, Lučenec. Kontakt: tel.číslo : 0915888851, e-mail- info@mdfit.sk Instagram: @mdfit_lucenec Facebook:  MDfit Lučenec Webová stránka : www.mdfit.sk

Komplexná starostlivosť pod jednou strechou

MDfit nie je klasický masážny salón. Je to centrum komplexnej starostlivosti, kde sa prepájajú moderné technológie s odbornou praxou.

Klienti tu nájdu najmä fyzioterapiu, manuálnu terapiu s chiropraxiou, terapeutické masáže, špičkové diagnostické prístroje, rázovú vlnu a prístrojové ošetrenia či individuálne cvičebné programy pre zdravý chrbát

„Každý klient je pre nás jedinečný. Nepracujeme podľa univerzálnych postupov,“ zdôraznil Michal. Jeho filozofiu vystihujú aj jeho slová: „Diplomy časom zapadnú prachom. Ak vám však pomôžeme vyriešiť zdravotný problém, nikdy na nás nezabudnete.“

Silná komunita a dôvera tisícok ľudí

Zakladateľ MDfit sa dostal do povedomia aj vďaka silnej základni na sociálnych sieťach, kde ho sleduje viac ako 170 000 ľudí. Svojím priateľským prístupom a stovkami pozitívnych recenzií si vybudoval silnú komunitu, ktorá ho podporuje na ceste za jeho víziou vybudovať špičkové centrum pohybovej starostlivosti práve v Lučenci.

Investícia do zdravia

MDfit stavia na myšlienke, že zdravie je najväčšie bohatstvo, ktoré máme. Pravidelná starostlivosť, prevencia a správne vedená terapia dokážu podľa jeho slov predísť vážnym problémom v budúcnosti. „Chcel som vytvoriť miesto, kde sa nebude riešiť len bolesť, ale jej skutočná príčina,“ uzatvára Michal Danko.

Od 1. apríla všetkých klientov privíta odborne vyškolený tím v moderných priestoroch v Lučenci, pripravený pomôcť každému, kto sa chce zbaviť bolesti a investovať do svojho zdravia odborne a systematicky. Rezervovať si termín je možné prostredníctvom webovej stránky www.mdfit.sk.

MDfit v Lučenci v spolupráci s Echoviny.sk pripravili pre vás súťaž o poukážku na masáž do MDfit. 

Zapojiť sa je jednoduché, stačí ak: 

• sledujete MDfit na facebooku aj instagrame
• sledujete Echoviny.sk
• do komentára napíšete, aký tip masáže máte najradšej 
• zdieľate tento príspevok.

Šťastného výhercu/výherkyňu vylosujeme 21. marca 2026. Držíme palce! 

Kde nás nájdete: A.E. Timku 36, Lučenec. Kontakt: tel.číslo : 0915888851, e-mail- info@mdfit.sk Instagram: @mdfit_lucenec Facebook:  MDfit Lučenec Webová stránka : www.mdfit.sk

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Zbavte sa bolesti hlavy, chrbta a kĺbov v novootvorenom centre MDfit v Lučenci first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

Zatiaľ čo kalendár sa ešte len opatrne blíži k jari, skutoční záhradkári už dávno cítia vo vzduchu, že sa niečo deje. Svetlo je iné, dni sa nenápadne predlžujú, slnko sa objavuje nielen náhodne a myšlienky čoraz častejšie utekajú k záhonom, predzáhradkam, stromčekom a prvým kvetom. Práve teraz je ten čas, keď sa robí miesto novým plánom. A to doslova.

Kto v týchto dňoch zavíta do kvetinárstva Tália v Rimavskej Sobote, rýchlo pochopí, že tu nastali  veľké jarné prípravy. Rastliny ustupujú novým kúskom, stoly sa zapĺňajú a atmosféra prezrádza, že jar v najväčšom kvetinárstve v regióne nebude len obyčajná – ale poriadna.

Čo všetko dnes nájdete v kvetinárstve Tália? Boli sme sa pozrieť a odpoveď je jednoduchá – takmer všetko. Okrem klasických črepníkových a rezaných kvetov ponúka predajňa aj semená zeleniny a kvetov, exotické rastliny či kvety na výsadbu, ako sú hyacinty a primulky.

Kvetinárstvo Tália nájdete na: Železničiarska 5628/2a, 979 01 Rimavská Sobota
Telefón: 0911 525 829

Novinkou, ktorá poteší každého, kto má rád pôdu za nechtami a pokoj v záhrade, je rozšírenie predajne o záhradnícku sekciu. Nájdete tu veľké črepníky, luxusné bytové aranžmány, ale aj kompletné záhradné náradie – rýle, hrable, hadice, nožnice, pílky či metly. A aby oddych po práci stál za to, nechýbajú ani kotlíky na guláš. Samozrejmosťou sú črepníky všetkých veľkostí, kvalitná zemina aj rôzne druhy hnojív. Jednoducho všetko, čo by mal mať správny záhradkár vždy poruke.

No a k tomu to najdôležitejšie – život. Už teraz by ste mali premýšľať, aké tuje, okrasné kríky ako hortenzie,magnólie či buxusy, alebo ovocné kríky či ovocné stromčeky ozdobia vašu záhradku. Toto všetko už čoskoro nájdete práve v Tálii - najväčšom kvetinárstve v našom regióne.

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Jar sa začne skôr, než sa nazdáte. A záhradkári to vedia  first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.

PROGNESSA pomáha firmám premeniť marketing z nákladu na riadený zdroj dopytov. Nie „spustiť reklamu a uvidíme“, ale systém, ktorý vieš merať, riadiť a škálovať.

Najčastejšie chyby, kvôli ktorým dopyty nechodia:

Toto sú dôvody, ktoré vidíme najčastejšie:
❌ nesprávne alebo chýbajúce meranie
❌ optimalizácia na kliky namiesto leadov
❌ slabý web bez dôvery a CTA
❌ chýba remarketing
❌ marketing je nárazový

Ak sa deje čo i len jedna z týchto vecí, výkon ide dole.

Dáta nestačí zbierať

Veľa firiem má GA4 aj reporty. Problém je, že sa podľa nich nerozhoduje. My nastavíme, aby si presne vedel:
📊 ktorý kanál zarába
📊 kde sa strácajú zákazníci
📊 čo má zmysel škálovať

Ako to riešime v PROGNESSE

✅ definujeme kvalitný lead
✅ upravíme meranie
✅ nastavíme kampane na dopyt
✅ zlepšíme konverznosť webu
✅ optimalizujeme podľa dát

👉 Chceš mať v marketingu poriadok a stabilné leady? PROGNESSA ti ukáže, čo presne urobiť! 

ĎALŠIE SPRÁVY Z REGIÓNU

• Aký vplyv má výber posteľných roštov na matrace a spánok
• Oživte svoju reštauráciu vďaka rodinám s deťmi
• Ako oživiť obývačku bez drahej prerábky? 4 overené tipy

The post Míňaš tisíce na marketing, ale nevieš presne, čo ti zarába? first appeared on Echoviny.sk - regionálne spravodajstvo | Regionálne správy | Hnúšťa | Tisovec | Revúca | Klenovec | Hrachovo | Kokava nad Rimavicou.